白癜风有什么中药制剂 http://baidianfeng.39.net/a_zczz/131018/4275471.html
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关节类疾病是基层最常见的慢性病之一，且该类疾病种类繁多，如何正确认识各类疾病？如何安全、快速缓解患者关节痛？笔者献上两则中西医结合经验方，供大家相互交流。关节痛是关节疾病最常见的症状，根据不同病因及病程，可分急性、慢性关节痛，以关节及其周围组织的炎性反应为主。

饮食疗法

宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。增加多种维生素的摄入，维生素C片剂为抗氧化剂及Ⅱ型胶原合成的基本需要，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C，可能保护关节防止骨性关节炎进展，故口服维生素C有益。其他如A、B、B6、B2、C和D以及建造骨质必要的元素，如矿物质如钙、鎂、硒、鋅锌以及胶质的食品等适当增加摄入量。

如何做好正确的防护

如果你是体重较重的跑步者，可以在跑步开始时选择跑走相结合的方式，这个很适合新手和体重大的人，在培养跑步信心的同时能避免受伤。在跑步时间和距离上，有一个达到自己的要求就可以了，跑步的时间半小时就行，不要在意速度，跑步的距离5公里左右即可，可以等体重减下去了再增加跑量。

太极拳对风湿性关节炎的好处

我们知道，风湿性关节炎是以关节疼痛、肿胀和屈伸不利等为主要特征的一类疾病。太极拳是传统健身法中以动为特点的功法，它那似行云流水、连绵不断的动作对人体发挥着多方面的医疗保健作用，尤其对关节活动起着支持作用，能防止关节发生病变，促进病变关节的痊愈。

膝盖不好是“欠抽”

第一拍用手拍到膝盖正面，第二拍拍膝关节外侧面，第三拍拍膝关节内侧。每个部位各拍30下。为什么拍打膝盖会有止痛、强健膝盖的效果呢？膝关节没有足够的血管，经常拍打就会刺激血液供应和关节液的产生，本来膝盖很凉，拍完大家就感觉好多了。

在许多人看来，中药比起西药，最大的好处就是没有什么副作用，不要害怕对身体的损害，可以长期服用。但是某市的一位职场青年在服用中草药一年后，却被检查出患有了肾衰竭，专家表示，是药三分毒，中药也不例外，如果滥服中药，就很容易激发中药中所含有的毒性，“良药”也就变成了“毒药”，不仅不能治病，反而会严重损害肾脏功能，严重的甚至有可能引发肾衰竭的症状。因此在服用中药时，要避开被列入伤肾中药“黑名单”的药品。那么伤肾中药都有哪些呢？让我们跟随专家一起来看一看吧。

含有马兜铃酸成分的中草药

马兜铃酸是一种硝基菲羧酸，具有很强的肾毒性，而且它的代谢产物马兜铃内酰胺同样具有很强的肾毒性，这会给我们的肾脏带来严重的损害。马兜铃酸对我们肾脏内的肾小管上皮细胞和肾间质成纤维细胞会有一种氧化应激作用，这种应激作用容易导致肾小管坏死，或者导致肾间质出现变性症状，如发生萎缩、纤维化等，最终有可能会发展为急性肾衰竭或是慢性肾衰竭。如果摄入过量的马兜铃酸就有可能引发马兜铃酸肾病，不论是急性还是慢性的马兜铃酸肾病，目前都没有什么有效的治疗方法。目前已明确含有马兜铃酸的药材主要为关木通、广防己、青木香、天仙藤、马兜铃、寻骨风、朱砂莲等。所以我们在日常服用中药的时候，一定要谨慎对待，不能滥服。

含有生物碱的中草药

生物碱是一种含氮的碱性有机化合物，有类似于碱的性质，所以在过去又被称做是赝碱。生物碱对我们的肾脏有一定的毒性，即便是很少的剂量，又有可能会影响肾脏的新陈代谢功能。如果不慎摄入生物碱，量少的话，可能会出现口干发麻、恶心呕吐、腹泻等状况，如果摄入量多的话，就会出现抽筋、发烧和昏迷等症状。含有生物碱的中药还会造成肾小管的急性损伤，特别是患有肾病的人在服用后更是雪上加霜。而在我们日常接触的中药中，主要有雷公藤、蜡梅根、粉防己、北豆根，马钱子、乌头和木藜芦等药材。

此外还有含蒽醌类花合物成分的决明子、大黄，含黄酮化合物成分的狼毒，含巴豆油的巴豆和含栀子苷的栀子等中药材也会对我们的肾脏造成一定的损害。

那么我们应该如何避免这些中药悄悄的伤肾呢？专家给出了以下几条建议：

首先我们在服用中药的时候一定要听从医生的嘱咐，不能滥服药品，更不能过于相信“偏方”。中药在治疗肾病方面具有一定的优势，但这只是针对于听从正规的医嘱，按时按量正确服用中药的人来说的，如果病急乱投医，听信一些所谓的偏方，不顾药理禁忌，也不管量多量少，乱服一气。那么不仅仅不会养护我们的身体，还有可能加重肾脏的代谢压力和负担，最后不仅原有的病没有治疗好，还会导致肾衰竭，雪上加霜。

其次正确处理中药，熬制规范合理。有些中药的毒性可以通过熬制来去除，但是如果我们在熬制的时候不规范，那么就达不到去除药性的目的，自然也就使毒素残留在中药内，加速了我们肾脏的衰竭。

最后是在服药之后如果感觉到身体有什么不适，立刻停药，医院进行检查。

总而言之，中药也并不是都无毒无害的，所以大家在平时需要服用中药的时候，一定要听从医嘱，严格把关，这样才能达到治病补身的目的。